社長通信(Never Ending Story) vol.106

みなさん、こんにちは！
今週も【社長通信】をお届け♪

～目的を持って、焦らず、繰り返す～

ハンマー投げでアジア人初の
オリンピック金メダリストとなった室伏広治さん。
その広治さんの父親であり、
優れた指導者でもあるのが
「アジアの鉄人」こと室伏重信さんです。
今日は重信さんが提唱する
トレーニングの3原則を、
著書『野性のスポーツ哲学　
「ネアンデルタール人」はこう考える』から、
一部を抜粋・編集してご紹介してみましょう。

1. 意識性の原則：目的を意識し、思考を止めない
「ただこなす」トレーニングと、
「目的を持って考えながら行う」トレーニングでは、
成果に大きな差が生まれます。
目的に基づいて具体的な目標を設定し、
その達成に向けて意識的に行動することで、
トレーニングの効率と成果を高めることができます。
大切なのは、
なんとなくやっている時間を減らすこと。
常に考えることが、
時間の密度を高め、成長を加速させます。
また、試行錯誤の中で味わう失敗や成功は、
経験という財産としてずっと残ります。
経験から学び改善を繰り返すことで
成功の確率はグッと高まります。

2. 漸進性の原則：焦らず地道に、コツコツと
「早く成果を出したい」
「遅れを取り戻したい」
という気持ちは、焦りをもたらします。
しかし、「急いては事を仕損ずる」
「急がば回れ」の諺にある通り無理は禁物です。
最初から完璧を求めず徐々に
ステップアップしていくことで、
着実に成長できます。
例えば資格取得を目指す際なら、
無茶なスケジュールを立てず、
日々の積み重ねを大切にすること。
体調不良からの復帰も、
焦らず徐々に進めましょう。

3. 反復性の原則：意識的な反復で、
スキルを定着させる
「反復」は、単なる繰り返しではありません。
それは、心身に適切な刺激を与え、
成長を促すための重要なプロセスです。
業務で必要なスキルや知識を習得する際も同じで、
何度も何度も繰り返すこと。
「習うより慣れろ」とも言いますね。
例えば自己開示や会社案内を体得するには、
ロープレなどの反復練習が効果的です。
課題や改善点を意識しながら
何度も何度も反復練習すれば、
体で覚えることができます。

「意識性」「漸進性」「反復性」の３つは、
私たちの仕事にも通じるものがあります。
自己流ではなく、
うまくいっている人から素直に学ぶこと。
そうすれば確実に
打率は高まっていくと思いますが、
いかがでしょうか。

今週も当たり前のことに感謝しながら、
末広がりの明るい未来を見据えて、
2度とない「いま・ここ・わたし」を
大切に生きましょう。
この1週間の先に、
あなたはどんな未来を描いていますか？
明日のために今日、幸せの種を蒔こう。

To be continued…